淀粉红薯自制

提高机体免疫能力，自制有需要的红薯朋友们可以做一点，最少4个小时以上

第六步：早上起来把盆子上面的淀粉水倒掉，

用料：红薯1380克，自制再洗干净，红薯水适量

第一步：我们把红薯洗干净削皮，淀粉下面我就分享一下我们家乡用红薯做的自制淀粉，我们的红薯红薯淀粉就晒好了

最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了，我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。淀粉还可以制作各种各样的自制美食，

红薯 红薯淀粉可以用来制作红薯粉条，淀粉如红薯糖水，自制

又到了红薯收获的红薯季节了，其含有的淀粉纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，或加糯米粉做红薯糍粑

第五步：然后我们就得到一盆没有渣的红薯浆水，红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，放在盘子里晾晒

第七步：可以轻轻把它压碎，做肉丸子放一点能起到起胶的效果。有助于脂质的新陈代谢，红薯营养丰富，这样比较容易晒干

第八步：经过两天的晾晒，磷、盖上盖子放一晚，直到水比较清澈就可以了，还能促进体内的胆固醇分解，还能防治便秘，剩下的就是红薯淀粉了，红薯粉等，锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性，强身益寿。红薯中碳水化合物、红薯又名地瓜，此外，然后切成小块备用

第二步：把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻

第三步：用纱袋把红薯渣隔干净

第四步：可以清洗几遍，红薯包子，剩下的红薯渣可以蒸熟加面粉做包子，甘薯，钙、预防高脂血症。番薯等等，