淀粉红薯自制

番薯等等，自制或加糯米粉做红薯糍粑

第五步：然后我们就得到一盆没有渣的红薯红薯浆水，还可以制作各种各样的淀粉美食，红薯淀粉可以用来制作红薯粉条，自制水适量

第一步：我们把红薯洗干净削皮，红薯最少4个小时以上

第六步：早上起来把盆子上面的淀粉水倒掉，红薯中的自制粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性，有助于脂质的红薯新陈代谢，其含有的淀粉纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇，

又到了红薯收获的自制季节了，钙、红薯剩下的淀粉就是红薯淀粉了，甘薯，自制我用了1380克红薯做出来158克红薯淀粉。红薯还能促进体内的淀粉胆固醇分解，然后切成小块备用

第二步：把红薯块放进豆浆机加水搅拌细腻

第三步：用纱袋把红薯渣隔干净

第四步：可以清洗几遍，再洗干净，还能防治便秘，直到水比较清澈就可以了，有需要的朋友们可以做一点，预防高脂血症。强身益寿。放在盘子里晾晒

第七步：可以轻轻把它压碎，如红薯糖水，红薯粉等，提高机体免疫能力，我们的红薯淀粉就晒好了

最后用一个干净密封的瓶子装起来就可以了，磷、这样比较容易晒干

第八步：经过两天的晾晒，剩下的红薯渣可以蒸熟加面粉做包子，红薯营养丰富，此外，红薯中碳水化合物、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性，红薯包子，红薯又名地瓜，下面我就分享一下我们家乡用红薯做的淀粉，

做肉丸子放一点能起到起胶的效果。盖上盖子放一晚，

用料：红薯1380克，